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  • 파워플레이트는 다양한 연령과 생활방식,
  • 모든 신체적 능력에 대한 새로운 차원의 운동방법입니다.
  • 복잡한 삶 속에서 건강을 지키는 방법은 다양하지만,
  • 파워플레이트는 가장 심플한 방법을 제시해 줍니다.
  • 파워플레이트는 외부 자극에 대한 신체의 자연스런 반응을
  • 야기시키는 중력가속 트레이닝 기법을 사용합니다.
  • 이 자극은 몸 전체에 파동에너지를 전달하여
  • 초당 30~50회로 근육의 수축을 촉진시킵니다.
  • 이 결과 다양한 효과를 누릴 수 있으며 근력강화, 혈액순환증대를
  • 가져오며 하루 15분 주3회 운동만으로도 변화가 가능합니다.
  • 파워플레이트의 배경은 우주 공간에서 우주비행사가 겪는 골밀도
  • 감소와 근육 약화 현상에 대항하고자 1960년대 구소련의 우주비행
  • 프로그램에 의해 시작되었습니다. 1989년 베를린 장벽이
  • 무너지면서 중력가속 운동기법이 서방세계로 넘어와 많은 연구 끝에
  • 오늘날의 파워플레이트가 탄생되었습니다. 이후 파워플레이트는 높은
  • 운동수준을 요구하는 스포츠 선수의 건강에 열성적인 사람들에게 이테크놀로지가
  • 적용되어 왔습니다. 현재 파워플레이트는 수많은 뷰티샵, 헬스/피트니스클럽,
  • 스파, 골프아카데미, 재활센터에서 사용되어 그 효과를 입증하고 있습니다.
  • 파워플레이트의 중력가속 트레이닝으로 다음의 효과가 나타납니다.
  • 활발한 혈액순환과 근육강화, 놀라운 유연성 증가, 셀루라이트감소,
  • 골밀도 증대, 통증감소, 운동후 빠른 회복 등과 같은 혜택입니다.
  • 또한 사용자들은 운동시 즉각적인 엔도르핀분비와
  • 신경전달물질이 생성됨으로써 나타나는 효과를 즐길 수 있으며 정기적인
  • 사용으로 근육강화, 스트레칭, 셀룰라이트감소, 신체마사지등에 도움을 줍니다.